Zapisz się do newslettera.
Powiadomimy Cię o uruchomieniu platformy.
Zapisz się

Zgodnie z Ogólnym Rozporządzeniem o Ochronie Danych Osobowych RODO informujemy, że
[ rozwiń ]
Administratorem Danych Osobowych podanych przez Panią/Pana jest Ironman Inspiration Ltd. z siedzibą w Londynie, 85 Great Portland Street (first floor), W1W 7LT London. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu prawidłowej realizacji w celu otrzymywania informacji handlowych oraz w celach marketingowych etc. Przysługuje Pani/Panu prawo wglądu do swoich danych oraz ich poprawiania, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu, cofnięcia zgody, ograniczenia przetwarzania lub usunięcia. Ma Pani/Pan także prawo wniesienia skargi do Organu Nadzorczego. Pani/Pana dane będą przetwarzane w celach wymienionych powyżej do chwili odwołania zgody lub wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych. W razie pytań prosimy o kontakt z naszym Inspektorem Ochrony Danych, adres poczty elektronicznej contact@ironmaninspiration.com
Klikając przycisk wyślij wyrażasz zgodęna otrzymywanie na podany w formularzu adres poczty elektronicznej informacji handlowych wysyłanych przez Ironman Inspiration Ltd, zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r., Nr 144, poz. 1204 z późn. zm.). Jest to równoznaczne z zapoznaniem się i akceptacją Regulaminu świadczenia usługi Newsletter
Klikając przycisk wyślij wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych, zgodnie z Ogólnym Rozporządzeniem o Ochronie Danych Osobowych RODO. Jesteś świadomy/ma, iż podanie swoich danych jest dobrowolne. Masz prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania.

Sign up for the newsletter
We will notify you about launching the platform.
SIGN UP

According to the General Regulation on the Protection of Personal Data GDPR, we inform that the Administrator of Personal Data which you have provided is Ironman Inspiration Ltd. with its registered office in London, 85 Great Portland Street (first floor), W1W 7LT London. Your personal data will be processed for correct implementation in order to receive commercial information and for marketing purposes etc. You have the right to inspect your data and correct it, transfer it, raise an objection, withdraw consent, limit processing or delete. You also have the right to lodge a complaint with the Supervisory Body. Your data will be processed for the purposes mentioned above until your consent is revoked or opposition to the processing of data. If you have any questions, please contact our Data Protection Officer, email address contact@ironmaninspiration.com
By clicking the submit button you agree to receive commercial information sent from Ironman Inspiration Ltd to the e-mail address provided in the form, in accordance with the Act of 18 July 2002 on the provision of electronic services (OJ of 2002, no. 144, item 1204 as amended). This is tantamount to reading and accepting the Regulations for the provision of the Newsletter service
By clicking the submit button, you consent to the processing of your personal data for marketing purposes, in accordance with the General Regulation on the Protection of Personal Data. You are aware that giving your personal data is voluntary. You have the right to access your data and correct it.

Promocja

 UWAGA PROMOCJA! 

Przygotuj się na nowy sezon triathlonowy 2020 pod nadzorem trenerów szkolonych i wspieranych przez mistrza i rekordzistę świata Roberta Karasia.

Przygotuj się na nowy sezon triathlonowy 2020 pod nadzorem trenerów szkolonych i wspieranych przez mistrza i rekordzistę świata Roberta Karasia.

Ironman Inspiration Team

Poznaj naszą unikalną aplikację mobilną do zarządzania planami treningowymi oraz poznaj zasady współpracy, jakie obowiązują w naszym zespole.

Podczas dokonywania płatności podaj kod 6894SSE, a ceny wszystkich pakietów treningowych zostaną obniżone o kwotę 100 zł.

Żeby skorzystać z kodu rabatowego, musisz pobrać aktualną wersję aplikacji na swój telefon. Kod możesz wykorzystać jednorazowo przy pierwszym zakupie.

Ironman Inspiration Team

Poznaj naszą unikalną aplikację mobilną do zarządzania planami treningowymi oraz poznaj zasady współpracy, jakie obowiązują w naszym zespole.

Podczas dokonywania płatności podaj kod 6894SSE, a ceny wszystkich pakietów treningowych zostaną obniżone o kwotę 100 zł.

Żeby skorzystać z kodu rabatowego, musisz pobrać aktualną wersję aplikacji na swój telefon. Kod możesz wykorzystać jednorazowo przy pierwszym zakupie.

Dlaczego my?

Sercem naszej aplikacji jest zaawansowany, autorski system CRM, który stale rozwijamy od marca 2018 roku. Naszą przewagą jest technologia, dzięki której możemy sprawnie i szybko komunikować się z naszymi zawodnikami.

O każdej zmianie jaką dokonasz w aplikacji, np. wprowadzisz notatkę do treningu, zmienisz status wykonania treningu, wprowadzisz wynik testu lub planowane starty, to nasz zespół trenerów jest natychmiast o tym informowany i jeśli zachodzi taka potrzeba podejmuje stosowne działania.

  • Twój plan treningowy dopasowany do Twojej aktualnej formy i poziomu wytrenowania.

  • Szybka komunikacja dzięki powiadomieniom w aplikacji, wiadomościom PUSH i SMS.

  • Informuj nas na bieżąco – oznacz, że wykonałeś trening, wprowadź ocenę i notatkę dla siebie i trenera. Jeśli potrzebujesz szybkiej interwencji z naszej strony, to możesz wysłać wiadomość przez formularz dostępny w aplikacji.

  • Co tydzień aktualizacja Twojego planu w wybrany przez Ciebie dzień wolny, zgodnie z tym jak Ci poszło w ostatnim tygodniu.

  • Kontakt telefoniczny – preferujemy kontakt za pośrednictwem aplikacji, ale jeśli zachodzi taka potrzeba, to możesz wysłać do nas wiadomość z prośbą o rozmowę telefoniczną, a niezwłocznie do Ciebie oddzwonimy.

Przykładowe treningi

Poniżej możesz pobrać przykładowy plan treningowy na 1 tydzień dla pakietu MEDIUM (9 treningów tygodniowo). Pierwszy przykład zawiera treningi kolarskie rozpisywane w oparciu o wynik z testu FTP (pomiar mocy), w drugim przykładzie znajdziesz treningi rozpisywane w oparciu o pomiar tętna.

WAŻNE: Nie sugeruj się prędkościami pływania, tempami na bieganiu oraz watami w treningu kolarskim, gdyż są to przykładowe wartości dla doświadczonego zawodnika.

Odpowiednie zakresy zostaną dopasowane do Twoich możliwości na podstawie wyników z testów kontrolnych. W aplikacji przy każdej dyscyplinie jest dostępna legenda w prawym/górnym rogu okna, w którym jest wyświetlony trening. Dzięki legendzie nie będziesz mieć trudności z wykonywaniem poszczególnych zadań na treningu. Dodatkowo w zakładce ,,Porady”, dostępnej w aplikacji, znajdziesz wartościowe artykuły dzięki, którym zdobędziesz wiedzę z obszarów takich jak: dieta i suplementacja, prawidłowa regeneracja, dobór sprzętu oraz przygotowanie mentalne.

Jak do nas dołączyć?

Dołącz do naszego zespołu i zrealizuj swoje marzenia triathlonowe bez względu na to, czy chcesz ukończyć swoje pierwsze zawody, wystartować na nowym dystansie lub może zawalczyć o miejsce na podium.

  1. Pobierz aplikację na swój telefon.

    Jeżeli masz już zainstalowaną aplikację, to sprawdź czy jej wersja jest aktualna.
  2. Zarejestruj się i wybierz konto testowe. Jeżeli masz już konto w aplikacji, to zaloguj się do zarządzania pakietem i opłać promocyjny pakiet.
  3. Kliknij link aktywacyjny, a następnie zaloguj się w aplikacji.
  4. Zapoznaj się z zasadami współpracy, które znajdziesz w zakładce Więcej -> Zasady współpracy.
  5. Wypełnij Ankietę dla nowego zawodnika, która jest również dostępna w zakładce Więcej.

Jaki sprzęt będzie Ci potrzebny?

Sprawdź jakie dodatkowe wyposażenie potrzebujesz do realizowania treningów.
karas-plywanie2

Treningi pływackie

Do wykonywania treningów pływackich potrzebujesz podstawowego sprzętu. W naszych rozpiskach treningowych nie uwzględniamy takich akcesoriów jak płetwy czy ósemka. Jedynie od czasu do czasu będą wymagane łapki (wiosełka) pływackie. Może również Ci się przydać deska do pływania na samych nogach. Zegarek sportowy ułatwi Ci realizację zadań w oparciu o tempa. Wykorzystasz go również przy pozostałych dyscyplinach. Do treningów open water oraz startów w zawodach będziesz potrzebował triathlonową piankę pływacką.

karas-rower

Treningi kolarskie

Aby treningi kolarskie były jak najbardziej miarodajne i efektywne, do ich realizowania powinieneś posiadać trenażer z pomiarem mocy lub innego typu miernik mocy montowany w rowerze. Trenażer wykorzystasz przez cały rok, a treningi na nim będą dokładniejsze i przede wszystkim bezpieczniejsze. W przypadku, gdy nie posiadasz pomiaru mocy, trening może zostać rozpisany w oparciu o tętno. W takim wypadku powinieneś zaopatrzyć się w pasek do pomiaru tętna do Twojego zegarka sportowego czy licznika.

karas-bieg

Treningi biegowe

Jak mawiają “nie ma nieodpowiedniej pogody do biegania, jest tylko nieodpowiedni ubiór”. Inwestycja w porządne buty biegowe powinna być jedną z istotniejszych i zdecydowanie opłaci się ona Twojemu zdrowiu. Buty powinny być dobrane do twojej wagi, techniki biegu czy nawierzchni, dlatego warto skorzystać ze wsparcia specjalistycznych sklepów biegowych przy ich kupnie. Twoim nieodłącznym partnerem treningów biegowych będzie zegarek z GPS. Czas, dystans i tempo biegu to najważniejsze parametry, które będziesz monitorować w trakcie treningów.

Opinie zawodników

Formularz kontaktowy

Jeżeli masz dodatkowe pytania dotyczące promocji lub zasad współpracy, to wypełnij poniższy formularz i skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to będzie możliwe.

Facebook